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Comment choisir des chaussures pour faire de la zumba

 
Par Didier Lacombe. Actualisé: 4 novembre 2019
Comment choisir des chaussures pour faire de la zumba
Image: www.lineayforma.com

Comme pour toute activité physique, le choix des chaussures pour faire de la zumba est très important pour que les séances se déroulent normalement, sans risque de lésion. La zumba est un mélange de plusieurs types de danse avec des aérobics et le rythme peut devenir très intense lors de sa pratique. Des chaussures appropriées il vous permettront de protéger les pieds lors des mouvements fréquents et divers qui sont effectués pendant cette activité. Sur toutComment.com nous vous expliquons pas à pas comment choisir des chaussures pour faire de la zumba.

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Étapes à suivre:
1

Les chaussures pour faire de la zumba doivent être légères car les mouvements que vous devrez faire requièrent de pouvoir glisser facilement sur le sol et des chaussures lourdes vous empêcheront de suivre le rythme.

2

Par rapport à des tennis plus conventionnelles, pour la zumba, aurez besoin d'un produit qui vous offre surtout un bon maintien latéral. Lorsque vous irez acheter vos chaussures pour faire de la zumba, c'est un des principaux facteurs dont vous devez tenir compte.

3

L'amortissement est un autre point auquel vous devrez prêtez attention. Pendant les classes de zumba, les pieds subissent des chocs importants en permanence et les chaussures doivet avoir des semelles capables d'amortir les chocs.

4

Le dessous des chaussures pour faire de la zumba doit être le plus lisse possible, pour qu'il n'y ait aucun frottement au moment de faire les glissades.

5

La zumba est une activité au cours de laquelle vous ferez un gros effort et vos pieds auront besoin d'une chaussure qui respire bien pour évacuer l'humidité provoquée par la sueur.

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Conseils
  • Demandez à votre prof de zumba où vous pourrez trouver le plus grand choix de chaussures adaptées.

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