Spinning
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Difficulté faible
Le spinning est devenu au fil des ans une des disciplines d'aérobic les plus demandées dans les salles de sport, gagnant de plus en plus d'adeptes qui s'amusent de cet exercice réalisé avec un vélo statique. C'est une excellente activité pour tonifier les muscles, et si vous aimez pédaler, vous apprécierez...