Exercices Abdominaux latéraux
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Tonifiez vos abdominaux ! Exercez tous les muscles du corps avec différentes routines abdominales conçues pour travailler et développer ce domaine exclusivement. Cependant, afin d'avoir un ventre plat et le fameux six pack en plus des obliques, vous devez également exercer les abdominaux supérieurs et inférieurs...
Difficulté moyenne
Travailler les abdominaux latéraux est indispensable pour garder un torse esthétique et sain. En effectuant des abdominaux généraux, vous les tonifierez également, mais il existe des variétés spécifiques qui vous aideront à renforcer précisément ces muscles. Ce sont des exercices que vous devez pratiquer...
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