Exercices pour la tendinite
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Difficulté faible
Les tendons sont la base sur laquelle repose nos muscles, et sont l'élément qui permet de les fixer sur les os. A l'heure de faire du sport, leur bon état est particulièrement important car il sont soumis à de fortes pressions. Il est donc très important de les travailler et de les renforcer afin d’éviter...