Faire du jogging

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Peut-on courir tous les jours ?

Le jogging régulier est une façon de faire du cardio tous les jours, qui aide à maintenir la forme et avoir un mode de vie sain. Cependant, il est très important de faire cette activité correctement. Combien de fois avez-vous entendu "j'ai maigri en marchant tous les jours" ? Les personnes qui courent...

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