Autres Exercices cardiovasculaires et Jogging
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Nous présenterons ici notre avis sur le Body Pump, une activité physique qui permet de faire des haltères d'une manière plus dynamique et amusante. On parle parfois de sport 2 en 1, car vous faites d'une pierre deux coups : vous tonifiez les muscles tout en perdant en masse graisseuse. La discipline est née...
Difficulté faible
Courir à petites foulées est considéré comme l'un des meilleurs sports d'endurance pour la santé cardiovasculaire et pour brûler des calories. De nombreuses personnes courent quotidiennement entre 5 et 10 kilomètres. Cela les motive de savoir qu'ils ont atteint un nouvel objectif, ils aiment augmenter...
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