Exercice pour le ventre
(4)
Le ventre est une partie du corps qui a tendance à accumuler de la graisse. Si vous êtes constant(e) dans la pratique de vos activités physiques, il ne sera pas difficile pour vous débarrasser de cette graisse disgracieuse. Sur toutComment, nous souhaitons vous orienter sur les meilleurs exercices pour perdre...
Difficulté faible
Avoir un ventre plat et des abdominaux marqués n'est pas chose simple, mais en alliant une alimentation équilibrée à un programme d'exercices, il est possible de brûler les graisses de cette zone et de perdre une taille. La constance et la discipline seront vos meilleures alliées pour atteindre cet objectif...
Difficulté faible
Le ventre est une des parties préférées de la graisse dans notre corps, et aussi la partie qui nous fait le plus de tort lorsque nous prenons des kilos. Bien que la première chose que l'on pense naturellement est de travailler nos muscles abdominaux en pratiquant les exercices du même nom, ceci n'est...
Les exercices abdominaux hypopressifs tirent leur origine des recherches du docteur Marcel Caufriez, qui a conclu que, dans certaines circonstances, les abdominaux traditionnels pouvaient entraîner des problèmes comme l'incontinence urinaire ou des dysfonctionnements sexuels.
L'objectif des abdominaux hypopressifs...
Retour en haut