Que veut dire MMA - Définition et règles

La définition et signification des sigles MMA est Mixed Martial Arts, ce qu'on peut traduire par Arts martiaux mixtes. Ce sport de combat est un ensemble de sports de combat et de contact. En MMA, l'utilisation de différentes techniques de combat et de plusieurs styles dans un même combat est autorisée. Les techniques de frappe et les techniques de soumission (au sol ou debout) sont aussi autorisées. C'est un sport de combat très complet.

Aux débuts du MMA, les combats de MMA opposaient des athlètes formés à différents arts martiaux, comme un judoka contre un boxeur ou un combattant de karaté contre un jiu-jitsoka.

Les origines des MMA remontent à la Grèce antique, aux Jeux olympiques qui ont débuté en 708 avant Jésus-Christ. Lors de cet événement, une compétition appelée Pancratium se produit : c'était un combat à mains nues, pratiquement sans règles, dans lequel, à de nombreuses reprises, l'un des concurrents finissait par mourir.

En prenant comme référence la lutte professionnelle et le pancrace, auxquels a été ajouté le shoot wresling japonais et le vale tudo brésilien (tout est permis), on a fini par créer le MMA tel qu'on le connait aujourd'hui.

L'histoire du MMA a connu un tournant en 1993, lorsque l'Américain Rorion Grace a créé le premier tournoi de l'Ultimate Fighting Championship, plus connu sous le nom d'UFC. Grace est l'un des grands responsables de l'exportation de ce sport dans le monde entier.

Comme c'est un mélange de différents sports de combat et de contact, le MMA englobe différentes disciplines. Les compétiteurs peuvent être experts dans l'un de ces sports, mais pour être plus complets, ils doivent avoir des bonnes notions dans les autres disciplines qui composent ce sport.

Les sports utilisés dans les arts martiaux mixtes sont les suivants :

• Jiu-jitsu : c'est une variable du judo et son origine est brésilienne. Ses techniques de combat sont au sol et sont basées sur des étranglements, des soumissions, des immobilisations et des prises. Les experts de ce sport font tout leur possible pour projeter leur adversaire au sol.
• Boxe : dans cette discipline, seuls les poings sont utilisés pour frapper l'adversaire. Les pratiquants d'arts martiaux mixtes utilisent les concepts de la boxe en ce qui concerne l'effort aérobie requis et le travail de moyenne distance.
• Judo : d'origine japonaise, ce sport est basé sur des prises, des étranglements, des projections, des immobilisations. Il a été créé à partir du jiu-jitsu et l'un des grands avantages du judo est que les combattants de judo ont un haut niveau de compétence à la fois au sol et sur leurs pieds. Le judo est considéré comme l'un des systèmes de combat les plus efficaces.
• Muay Thai : C'est la boxe thaïlandaise. On peut utiliser les poings, les coudes, les coups de pied et les genoux. L'une de ses principales techniques consiste à "percer" l'adversaire avec la jambe, en déchargeant le poids du corps sur celle-ci.
• Lutte : de nombreux spécialistes du MMA sont des spécialistes de la lutte ou de la lutte gréco-romaine. C'est une discipline basée sur le combat au corps à corps, y compris les takedowns et les projections. C'est l'un des plus anciens sports olympiques. Découvrez 10 sports de la Grèce Antique !
• Karaté : c'est un art martial développé au Japon et il a été conçu pour lutter contre les guerriers féodaux ou samouraïs. Il utilise la main ouverte, les pieds et les poings pour frapper. Il permet aussi une combinaison de coups de pied et de coups de poing, toujours debout.
• Taekwondo : c'est un sport olympique et il se distingue par la variété de ses techniques de coups de pied. C'est la discipline de combat la plus populaire et l'art martial le plus pratiqué au monde. Ses origines sont coréennes et il inclut quelques coups de karaté.
• Kickboxing : c'est un sport de combat créé par un maître japonais de karaté. Il contient donc un mélange de techniques de karaté et de boxe. Dans ce sport, on peut frapper avec les pieds, les coups de poing et les coups de pied bas aux cuisses comme dans le Muay Thai. On ne peut juste pas utiliser les coups de coude.

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Voici quelques règles basiques du MMA :

• Dans chaque sport utilisé, il y a des catégories par poids : du poids mouche (56,7 kg maximum) jusqu'au poids lourd (120,2 kg maximum)
• Les combattants doivent porter des pantalons courts et des gants
• Sur le ring, les combattants ne peuvent pas mettre des teeshirts, des sweats, des bonnets ou des chapeaux
• Certains compétiteurs peuvent se mettre des bandages sur les genoux ou les chevilles
• Il est interdit de donner des coups de tête, de mordre, de crever les yeux, de tirer les cheveux ou de cracher sur l'adversaire.

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